ذیابیطس کے لئے گڑمار بوٹی

گڑمار بوٹی : Gymnema Sylvestre

دیگر علاقائی نام

اردو/ہندی: گڑمار بوٹی.

سندھی: مٹھا کھو.

پشتو: دوبند، شیرین شکن

پنجابی: گڑمار

گجراتی: گورمارو

انگریزی: Gymnema, Sugar Destroyer

جمنیما سلویسٹر ایک چوبی چڑھنے والا جھاڑی ہے ۔

جم نما سلویسٹریس کا عرق؛ جم نما سلویسٹریس (75% جم نما سلویسٹریس ایسڈ)؛ جم نما سلویسٹریس پتے کا عرق؛ جم نما سلویسٹریس کی جڑ کا عرق؛ جم نما سلویسٹریس کا عرق 25% 75% جم نما سلویسٹریس ایسڈ استعمال: جم نما سلویسٹریس اسکلیپیڈیاسس فیملی کا ایک پودا ہے،

حو 8 میٹر تک لمباہوتا ہے اِس شاخیں باریک روئیں دار، عمر کے ساتھ گنجی ہو جاتی ہیں؛ پتے: موٹے کاغذی، الٹے انڈے کے شکل کے یا بیضوی، 3-8.5 سم لمبے، سرا اچانک چھوٹے نوکیلے، بیس پر وسیع پچر نما، اوپر کی سطح پر چھوٹے روئیں دار یا درمیانی رگ پر روئیں دار، نیچے کی سطح پر روئیں دار یا صرف رگوں پر روئیں دار؛ جانبی رگیں 4-5 جوڑے؛ پتی کا ڈنٹھ 0.3-1.2 سم لمبا؛ پھول: سایہ دار پھول چھوٹے روئیں دار، پھولوں کا گچھا 2-5 ملی میٹر لمبا؛ پھولوں کے ڈنٹھ 2-3 ملی میٹر لمبے؛ کاسہ گلوبی نما، اوپر والے؛ گلپھول سبز سفید، گلوبی نما، گنجے، باہر نکلے ہوئے اضافی حصے؛ سٹگما چھوٹا مخروطی، باہر نکلا ہوا؛ پھل: پھلیاں عام طور پر انفرادی، انڈے کے شکل کے لمبوتری، 5-9 سم لمبی، تقریبا 2 سم قطر، گنجے؛ بیج: بیج انڈے کے شکل کے، تقریبا 8 ملی میٹر لمبے، بیج کے روئیں دار 3.5 سم لمبے۔ہوتے ہیں 

 جو بنیادی طور پر ہندوستان، افریقہ، ویتنام، اور چین کے گوانگشی اور یونان میں پایا جاتا ہے۔ اس کا اثر خون میں شکر کو کم کرنے، خون کی چربی کو کم کرنے، ضد کیریز اور میٹھے ذائقہ کے رد عمل کو روکنے کا اثر ہے۔ اسے کئی طرح کے غذائی اور صحت بخش مصنوعات جیسے کپسول، مشروبات، اور چائے میں تیار کیا گیا ہے۔

جو پاکستان ہندوستان، افریقہ اور آسٹریلیا کے اشنکٹبندیی جنگلات کا مقامی ہے۔ اس کے پتے ہزاروں سالوں سے قدیم ہندوستانی دواؤں کی مشق آیوروید میں استعمال ہوتے رہے ہیں۔ یہ ذیابیطس، ملیریا اور سانپ کے کاٹنے سمیت مختلف بیماریوں کا روایتی علاج رہا ہے۔ جمنیما ذیابیطس، میٹابولک سنڈروم، وزن میں کمی اور کھانسی کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ملیریا کے لیے اور سانپ کے کاٹنے کے تریاق، ہاضمہ کو محرک، جلاب، بھوک کو دبانے والے، اور مدربول (پیشاب لانے زیادہ کچرہ باہر نکالتی) کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

گڑمار ایک پودا ہے جو زیادہ تر بھارت، پاکستان، نیپال، سری لنکا، افریقہ اور آسٹریلیا میں پایا جاتا ہے۔ یہ گرم مرطوب علاقوں کے جنگلوں میں قدرتی طور پر اُگتا ہے۔ پاکستان میں سندھ، پنجاب اور خیبرپختونخواہ کے علاقوں میں بھی اس کے پودے پائے جاتے ہیں۔

آیوروید میں گڑمار کو ذیابیطس کے علاج کے لیے "مدھو ناسینی" یعنی چینی کو ختم کرنے والی جڑی بوٹی کہا جاتا ہے۔ اس کے پتے خاص طور پر انسولین کی کارکردگی کو بہتر بنانے اور خون میں شوگر لیول کو کم کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔

فوائد:

شوگر لیول کو کنٹرول کرتی ہے – انسولین کی پیداوار کو بڑھاتی ہے اور خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرتی ہے۔

میٹھے کی طلب کم کرتی ہے – زبان کے میٹھے محسوس کرنے والے ذائقہ رسیپٹرز کو متاثر کرکے شوگر کی خواہش کو کم کرتی ہے۔

جگر کو ڈیٹوکس کرتی ہے – زہریلے مادوں کو نکال کر جگر کی صحت کو بہتر بناتی ہے۔

موٹاپا کم کرتی ہے – میٹابولزم کو بہتر کرکے وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

کولیسٹرول کو نارمل رکھتی ہے – خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم اور اچھے کولیسٹرول (HDL) کو بڑھاتی ہے۔

طبی فوائد

1. ذیابیطس میں مفید:

شوگر کی سطح کو متوازن کرتی ہے اور انسولین کے اثر کو بڑھاتی ہے۔

جمنیمک ایسڈ (Gymnemic Acid)

شوگر جذب ہونے کے عمل کو کم کرتا ہے۔

2. موٹاپے اور وزن کم کرنے میں مددگار:

جسم میں چربی کے ذخیرے کو کم کرتی ہے۔

بھوک کی خواہش کو متوازن رکھتی ہے اور زیادہ کھانے کی عادت کو روکتی ہے۔

3. کولیسٹرول اور دل کی بیماریوں کے لیے فائدہ مند:

خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم اور اچھے کولیسٹرول (HDL) کو بڑھاتی ہے۔

بلڈ پریشر کو متوازن رکھنے میں مدد دیتی ہے۔

4. گردوں اور جگر کے لیے مفید:

زہریلے مادوں کو خارج کرکے جگر اور گردوں کی صحت کو بہتر بناتی ہے۔

گردے کی پتھری میں بھی مفید ثابت ہوتی ہے۔

5. جلدی بیماریوں میں مددگار:

ایگزیما، چنبل، اور خارش جیسی بیماریوں کے خلاف فائدہ مند ہے۔

ہومیوپیتھی میں گڑمار

ہومیوپیتھک میڈیسن میں Gymnema Sylvestre Q

بنیادی طور پر ذیابیطس اور میٹابولک بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

ہومیوپیتھک فوائد:

ذیابیطس:

خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرکے شوگر کنٹرول میں مدد دیتی ہے۔

انسولین کے اثر کو بڑھاتی ہے اور پینکریاس کے بیٹا سیلز کی کارکردگی کو بہتر بناتی ہے۔

موٹاپا اور وزن کم کرنے میں مفید:

چربی کے ذخیرے کو کم کرتی ہے اور میٹابولزم کو تیز کرتی ہے۔

زیادہ کھانے کی عادت کو کم کرتی ہے اور بھوک کو متوازن رکھتی ہے۔

میٹھے کی طلب کم کرتی ہے:

زبان کے ذائقے کے رسیپٹرز پر اثر ڈال کر میٹھے کی خواہش کو کم کرتی ہے، جو خاص طور پر شوگر کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے۔

بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کنٹرول کرتی ہے:

خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم کرتی ہے اور دل کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔

گردوں کے لیے فائدہ مند:

پیشاب کی نالی کی بیماریوں میں مدد دیتی ہے اور زہریلے مادے خارج کرنے میں معاون ہے۔

جلدی بیماریوں میں مفید:

ایگزیما، خارش، چنبل جیسی بیماریوں میں استعمال ہوتی ہے۔

ہومیوپیتھک خوراک:Gymnema Sylvestre Q

10 سے 20 قطرے، دن میں 2 سے 3 بار نیم گرم پانی میں لے سکتے ہیں۔

ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق خوراک لیں، خاص طور پر اگر آپ پہلے سے کوئی دوسری دوا لے رہے ہیں۔

احتیاطی تدابیر:

اگر آپ انسولین یا شوگر کنٹرول کی کوئی اور دوا لے رہے ہیں، تو ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر گڑمار کا استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ شوگر لیول کو بہت زیادہ کم کر سکتی ہے۔

حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں کو استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

گڑمار ایک قدرتی اور مؤثر جڑی بوٹی ہے جو خاص طور پر ذیابیطس، موٹاپا، کولیسٹرول، جگر، گردے اور جلد کی بیماریوں میں مدد دیتی ہے۔ ہومیوپیتھک دوا Gymnema Sylvestre Q شوگر کے مریضوں کے لیے ایک بہترین قدرتی علاج ہے، جو میٹھے کی طلب کو کم کرکے شوگر لیول کو متوازن رکھنے میں مدد دیتی ہے۔

جمناسلوسٹر200چند سیکنڈز میں شوگر کی کمی کو پورا کردیتی ہے لہذا اس کو استعمال کریں۔

٭٭٭٭٭٭٭